Einleitung Der Parasympathicus ist jener Teil unseres autonomen Nervensystems, der für Ruhe, Regeneration und Wiederaufbau zuständig ist. Er arbeitet unwillkürlich und entzieht sich damit weitgehend unserem direkten Zugriff. Während der Sympathicus den Körper auf Aktivität, Leistung und Gefahr vorbereitet, sorgt der Parasympathicus dafür, dass wir uns erholen, verdauen, schlafen und heilen können. In seinem Wirkbereich … weiterlesen ›
Einleitung Die moderne Gesellschaft bietet viele Annehmlichkeiten, doch sie bringt auch Herausforderungen mit sich, die sich negativ auf die psychische und körperliche Gesundheit auswirken können. Zu den Hauptursachen für psychosomatische Erkrankungen zählen häufig ungesunde Lebensgewohnheiten und Verhaltensweisen, die tief in unserem Alltag verwurzelt sind. Diese können als die „zehn Todsünden der Psychosomatik“ bezeichnet werden: Junkfood, … weiterlesen ›
Ursprünge des Baseline-Trainings und des Baseline-Managements in der Physiotherapie Base-Line-Training ist eine Methode des sensomotorischen Trainings, die darauf abzielt, das Gleichgewicht, die Koordination und die Körperwahrnehmung zu verbessern. Es wird insbesondere in der Physiotherapie und im Rehabilitationsbereich eingesetzt. Die Methode basiert auf Übungen, die auf einer speziellen instabilen Trainingsunterlage, der sogenannten „Base-Line“, durchgeführt werden. Diese … weiterlesen ›